「すぐやる人」がすべてを手にれる、その5つの方法を紹介します。
仕事ができる人とできない人の一番の差は、行動できるかできないかです。
しかし、すぐに行動することは簡単ではありません。
結局、「すぐやる人」がすべてを手にれる
この本では、すぐやるためのヒントを書いています。
1.気分で決まる
行動できるかは、最初の10秒で決まります。
モチベーション以上に重要なのは気分です。
行動できないときは、気分を変えてください。
無理にでも笑顔を作り、体を動かす、元気よく体操、掃除、整理整頓
2.思考の癖を知る
思考停止(フリーズ)状態になるのは、思考の癖が影響しています。
そのために書き出してください。
書き出して「本当はどうしたいのか」を自問自答しましょう。
そうすると整理できます。あとはやるだけです。
3.不安の取り除く
人には過去、未来、現在の不安があります。
リスクのないものはないのだと言い聞かせてください。
行動しなければ不安は、どんどん大きくなります。
4.着手する時間を決める
まだ時間があるから大丈夫、本当ですか。
全体が見えていないだけではないでしょうか。
着手する時間は必ず決めてください。
5.悩まない
悩まずに考えてください。
考えているつもりが悩んでいる場合があります。
<考える手順>
- 前向きな気分で、
- とりあえずの結論を出して、
- どうしたらできるかを考えて、
- 人のアドバスから選択し、
- 行動してください。
<悩む手順>
- 後ろ向きな気分で、
- 堂々巡りして、
- できない理由を考え、
- 人のアドバイスを聞かず、
- 行動しない