過去よりも未来へ、一歩でも前へ!

変わらない過去、変えられる未来、一歩だけでも前へ!

ほめ達の学び~その21~:ほめ達に怒りの感情はないのですか?

怒りの感情は仕方ない

 ほめ達は、怒ることはないのですか、怒ってはいけないんですか?
純粋な疑問です。

達人が答えます。
怒ってしまうのは仕方がないんです(笑)。
怒るのは感情、感情は止められません。
ただし、怒ることのマイナスを知って、早く元の状態に戻ることです。

  

怒ると叱るは違う

怒るというのは、叱るとは違います。
怒るというのは、自分勝手なもの、自分のために怒っているのです。
自分を感情を相手にぶつけて、相手を傷つけます。

    

怒っている人がいる職場、最悪の雰囲気です。
仕事どころではなくなりますね、そのマイナスを考えてください。

  • 何度も教えたはずなのに、どうしてできないの!
  • 何度も言ったよね!
    この言い方は、確実に怒っています。
     

同じことを何度言っても失敗する部下がいます。
そりゃ~怒りの感情が湧いてきます。
でも、怒っても解決しません。

下段者は上段者の力量を見抜けない

力量の低い人は力量の高い人のことがわからないものです。

  • できる人は、できない人がなぜできないのがかわかりません。
  • できない人は、できる人がなぜできるのかがわかりません。

だから、なぜこうしなければいけないかの理由を教えてあげてください
忘れないでください、伝えたことは、伝わったことではありません。

失敗ばかりする部下も失敗したくないのです。
失敗したことを気に病んでいます。

だから、怒りに任せて失敗を攻撃しても何も得るものはありません

    
でも、ついカッとなってしまうこともあります。
そして、その感情が言葉になって口に出てしまいます。

「あっ、怒ってる」と冷静に自分を見てください。(俯瞰)

そして、深呼吸と無理にでも笑顔を作ってください。

空気清浄機と同じです。
怒りの空気を吸い込んで、きれいにしましょう。

   

 

ほめ達の学び~その20~:少しだけ目線を変える

目線が変わると見える景色が違う

毎日ルーティンのような中で生活していると刺激が少なくなります。
いわゆるマンネリに陥ってしまいます。
気づきも少なくなってしまいがちです。

     

最近、事務所の蛍光灯を交換しようと脚立に上がりました。
2m程度の高さですが、見える景色がまったく違いました。
上から見ると「あっ、事務所が雑然と押している!」と気づきました。

     

子供と過ごす時は子供の目線に合わせることが大切だと言われます。
子供の目線と大人の目線では見える景色が違います。
子供が肩車を喜ぶのも目線が変わると景色が違うからです。

   

定期的に手に引っ越しをする方がいます。
生活する環境が変われば見える景色も変わり新鮮な気分になれるからだそうです。
確かに町の景色も人も違うのは新鮮です。

    

そんな方を羨ましく思ったことがあります。
でも誰もができることではありませんね、、、、

旅行も日常から離れた景色で新鮮な気持ちになります。
でも、旅行から戻ると元の日常です、、、、

    

日常でも景色は変わる!

日常でも模様替えや整理整頓をするだけでも気分が変わります。
コンサート、イベント、セミナーに参加するだけでも違う世界が見れます。

通勤コースを変えるだけでも新しい発見があるもです。
車や電車でなく歩いてみると見慣れたはずの景色が変わります。

毎日、少しだけ違う世界を覗こうと決めませんか?

      

思いきって環境を変えてみる

成長したいと思い自己啓発にチャレンジしている人もたくさんいます。
そんな時は、スクールにえいやっと参加してみてはいかがでしょうか。
悩んでいるよりも早く違う景色を見た方が成長につながります。 

     

転職で悩んでいる人もたくさんいます。
人生の大きな選択ですから簡単に決めることはできません。

でも、今見えている世界以外にたくさんの世界があります。
今の目線では見えていないだけです。
今、当たり前と思っていることも当たり前ではないかもしれませんよ。

     

環境が変われば、あなたが悩んでいる短所が長所になるかもしれません。
転職は、理想の自分に近づくチャンスだと思ってください。

頑張っているのに|結果が出ない努力は残念ですが存在します!

頑張っているのに結果が出ない、評価されない、、、(汗)
勿論、自己評価が正しくないこともあります。
でも一番多いのが結果が出ない努力をしていることです。

結果が出ない努力、残念ですが存在します。

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スポーツでも同じです。
間違ったトレーニングをしても、結果は出ません。
昔の根性論では結果は出ません。
非科学的なトレーニング、うさぎ跳びや鉄下駄、体を痛めるだけです。

疲れ切った体で闇雲に素振りや守備練習、悪い癖がつくだけです。
いろんな場面を考えながら少ない素振り、この方が効果的です。

闇雲に何百球も投げ込み、肩を痛めるだけです。
考えて、考えて10球投げる方が結果が出ます。

    

仕事も同じです。
毎度毎度、夜遅くまで残業、徹夜、、、、疲れ果てます。
こんな状態で、頑張っても結果が出ないので評価もされません。
こんなに頑張っているのにと、仕事が嫌になるだけです(悲)!

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[有名なキコリの話]
森の中で一所懸命にノコギリをひいているキコリがいます。

旅 人:「何をしているんですか?」
キコリ:「見ればわかるだろう、この木を倒そうとしているんだ」
旅 人:「いつからやっているんですか?」
キコリ:「もう5時間だ、くたくたさ、大変だよ!」
旅 人:「少し休んで、そのノコギリの刃を研いだらどうですか?
     そうすれば、仕事がもっと早く片付くと思いますよ」
キコリ:「刃を研いでいる暇なんてないさ。切るだけで精一杯だ!
     
     このキコリと同じことをしていませんか?

段取りを見直してください!

キチンと段取りをしていますか?
1日の始めに少し時間をとって、予定を書き出していますか?

忙しいときほど、忙しいからこそ、一旦立ち止まってください!

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基礎体力を見直してください!

スポーツでは基礎体力が不足していると、小手先のテクニックではカバーできません。

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仕事における基礎体力は、読む力(理解する力)です。
たくさんの本を読んでも、正しく理解できなければ意味がありません。
できる人とできない人、この力が大きいことに気づいてください。

急がば回れという言葉を思い出してください!
長いビジネス人生、どっちが得かわかりますよね。

速読解力を学ぶオンライン講座

文章を「読む」ことと、内容を正しく理解して把握することは違います。
こんな方におススメです。
・自宅で速読トレーニングをやってみたい方
・資料を読むのに時間がかかり過ぎると感じる方
・本を沢山読みたいのに時間がないと思っている方
・集中力や理解力が落ちてきているように感じる方

速脳速読トレーニングを学ぶ通信講座(2か月)

脳を活性化し業務処理能力の向上につなげる、速脳速読トレーニングです。
速読力を身に付けると、書類や資料に目を通すなど、多くの仕事の場で役立ちます。
処理能力、記憶力などのさまざまな脳機能を向上させることができます。
視野が広がり眼の動きがスムースになり、注意の視野が広がります。
スポーツやクルマの運転の上達、危険回避能力も高まります。
脳のワーキングメモリの速度が上がり、思考や決断が速くなります。
この2か月間が、あなたの未来に大きく役立ちます。

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良い習慣が良い運命を作り、悪い習慣が悪い運命を作る、、、

運命は突然にやってくる?

映画やドラマは、ある日突然に何かが起きて運命が好転する、
そんなストーリーが多くあります。
でも、現実は映画やドラマのように行かないことが多いです。
   悪いことは起きますね(汗)、、、
ある日突然に、何か起きて運命が好転することを願いながら年を重ねて、
自分の先が見えてきたときに、これが自分の運命だったんだと悟る!
多くの人は、これが現実のパターンです。
だから映画やドラマのストーリーに感動します。

運命は習慣で決まる!

これから待ち受けている運命は、自分自身の習慣で決まると言います。

  • 習慣を見れば、その人の運命がわかる!
  • 習慣が変われば、運命も変わる!
    これが現実!

ある事を一定期間やり続けると、それが習慣になります。
止めるのがむずかしくなります。
靴下を履くとき、どちらの足から履きますか?
いつも決まっていると思います。
強く意識して反対の足で、と思わない限り、無意識にいつもと同じ足から履きます。

人は何かを「しよう」と思って行動(顕在意識)しているのは5%、
残りの95%は無意識にとっている行動(潜在意識)は95%という説があります。

   

人間は習慣の奴隷と言います。

仕事から家に帰って、ご飯食べて、風呂に入って、寝そべりながらお酒を飲み、
Hなサイトや動画を見ながら、、、、、無意識に同じパターンを繰り返します。

こんな習慣を持っている人は、ビジネス人として成功するでしょうか?
素敵な異性とハッピーになれますか?むずかしいですよね。

自分自身の習慣を知れば、運命がわかります。

  • 悪い習慣が、悪い運命を作る!

  • 良い習慣が、良い運命を作る!

       

在宅副業、自己啓発などは、やらなくても誰も文句を言いません。

やろうと思っても、理由を探して、やっぱり止める、、、、
これを一定期間繰り返すと習慣になります。
繰り返せば繰り返すほど、その習慣の鎖が強くなり、逃れられなくなります。
怖いですね、、、、

       

でも、反対に実行すれば、一定期間繰り返せば習慣になります。

しかし、言うは易し行なうは難しです。
人は弱い生き物です。明日からやるぞと決意してもできない、、、、
継続は簡単そうでむずかしいものです。
習慣にするには最低でも30日間、ここが勝負の分かれ目ですね。

openup21.hatenablog.com

仕事ができない人は悪い習慣を持っている!

  • 段取りをしない習慣

  • 先送りする習慣

  • メモを取らない習慣

  • 目先の物に目が行く習慣

  • 失敗に向き合わない習慣

  • コピペばかリする習慣

  • 時間ギリギリに出社する習慣、、、、、、

    長く続けるほど止めるのに苦労します(怖)、、、

適度なプレッシャーが必要!

決意しても、できない理由、それは回避可能な状態だからです。
行動せざるを得ない状態を自ら作り出す工夫も必要です。
適度なプレッシャーを自分にかけてください。

ダイエットするぞと決めたら、今は入らないスリムな服を買ってください。
ダイエットに失敗すると、服が無駄になります。
成功の可能性が高くなります。

百貨店初のファッションサブスク【AnotherADdress】

   

人に宣言することも効果があります。
やらざるを得ない環境に自分を放り込んではいかがでしょうか?

 

意外に役立つ神秘の力!

願いが強ければ強いほど神頼みしたくなります。
神社に行って合格祈願もそうです。
よし、神様にもお願いした、頑張るぞ!
いい効果です。

     これは要注意!

開運グッズも同じです。
グッズそのものに奇跡を起こすパワーがある、という科学的根拠はありません。
でも、潜在能力や決意を増幅してくれます。
思いが強ければ強いほど、願いが叶います。 

 

ほめ達の学び~その19~:失敗も魅力に変わります!

失敗は恥ずかしい?

失敗すると恥ずかしい、カッコ悪い思ってしまいます。
確かに失敗している姿はカッコ良くはありません。
人は誰でもカッコ良く見られたい、カッコ良いと思われたいものです。

        

成功している人は確かにカッコ良いで、憧れを感じます。

   

では、失敗にくじけず、研鑽し、再挑戦している人を見てどう思いますか?
すごい、さすが、すばらしい、最高にカッコ良いと思います。

プロ野球にはカムバック賞というのがありました。
怪我や手術を乗り越えて再び脚光を浴びる姿は、感動と勇気をくれます。
やはり感動のストーリーは山あり谷ありですね!

    

失敗にくじけず、研鑽し、再挑戦する!
会社でも、こんな上司はカッコ良いと思いませんか。
それが、仕事ができる上司であれば尚更です。
「あの人でも失敗するんだ」「失敗しても再挑戦すればいいんだ」
勇気をもらえます。

仕事ができる厳しい上司が失敗談を話します。
さっき、外国の方に道を聞かれて焦ったよ、、、
ゴー、まっすぐ、そして、ライト、、、(汗)
逃げ出したい気持ちを抑えて、身振り手振りで必死に教えたよ。

   

皆、爆笑です。
でも最後に、だから来週から英会話を習う!、素敵だと思いませんか。

失敗は目標を持って挑戦した結果

君子危うきに近寄らず、、、、、一番カッコ悪いのは、挑戦しないこと!
失敗しない人は、往々にして挑戦していません。
自分が得意なことだけをしていれば、失敗は少なくなります。
でも、成長しますか、そんな人に魅力を感じますか?

    

失敗から学ぼう!

失敗しない人はいません。
失敗から学び、失敗から立ち上がる人はいます。
失敗から学ばない人、失敗から立ち上がらない人もいます。
失敗から学ばず、失敗を繰り返す人の特徴です。

  • 失敗に向き合わない
  • 正当化する
  • 忘れようとする
  • 人のせいにする
    だから、失敗が魅力に変わることはありません。

偉人の名言

困難のなかに、機会がある。
アルベルト・アインシュタイン 

失敗とは、次に賢く再挑戦するためのよい機会である。
ヘンリー・フォード 

私は失敗したことはない、1万通りの上手く行かない方法を見つけただけだ。
トーマス・エジソン

 痛い目にあったとしても、失敗すらできない人生よりずっと楽しい。
高橋尚子 

たくさんありますね。

3日坊主も10回続ければ1か月、そんな気持ちで再挑戦したいものですね。

大好評、Youtubeで配信されている今日もほめ達! 
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ビジネスから趣味まで、何かにチャレンジしませんか?

 

スティーブ・ジョブズとアインシュタインの言葉

シンプルに考えることが大切!

スティーブ・ジョブズの有名な言葉です。

シンプルであることは、複雑であることよりもむずかしいときがある。
物事をシンプルにするためには、懸命に努力して思考を明瞭にしなければならないからだ。
だが、それだけの価値はある。
なぜなら、ひとたびそこに到達できれば、山をも動かせるからだ。

天才物理学者アインシュタイン博士の有名な言葉です。

知的な馬鹿は、物事を複雑にする傾向があります。

    

お客様に商品説明するときも、複雑に説明するよりシンプルに説明した方が売れます。
むずかしい性能、機能などではなく、シンプルに!
お客様にどんな素敵なことををもたらすのかではないでしょうか?

   

企業の経営方針

企業においては、経営方針(Mission、VisionValue)が大切だと言われます。
むずかしい本を読んだり、セミナーを受けたりして、経営陣は必死になって考えます。

結果、社員に響かないということが多々あります。
それは複雑になっているからです。
たくさんの情報の寄せ集めになっていないでしょうか?

   

ある大衆食堂の経営者が、お客さんから「安すぎませんか?」と聞かれ、
「学生さんが喜んでたくさん食べている姿を見るの好きなんだ。」
最高の経営方針、そんな食堂に行きたくなります。

大企業の難しいミッションよりも心に響きます。
教養や知識のカーテンが心に響かなくしている気がします。

我が社は何がしたいのか、創業者は何を求めて会社を立ち上げたのか?
普通に考えると見えてくるのではないかと思います。

  • お客様が儲かる機械をつくる!
  • お客様が笑顔になる化粧品をつくる!
  • 釣り人が笑顔になる釣り道具をつくる!
  • お客様が笑顔になる料理をつくる!
  • 日本の農業に貢献する!
    とても心に響きます。

大手企業の経営方針(Mission、VisionValue

三菱UFJフィナンシャルグループ
  • ミッション
    いかなる時代にあっても決して揺らぐことなく、常に世界から信頼される存在であること。時代の潮流をとらえ、真摯にお客さまと向き合い、その期待を超えるクオリティで応え続けること。長期的な視点で、お客さまと末永い関係を築き、共に持続的な成長を実現すること。そして、日本と世界の健全な発展を支える責任を胸に、社会の確かな礎となること。それが、私たちの使命です。
  • ビジョン
    「お客さまの期待を超えるクオリティを、グループ全員の力で」
    「お客さま・社会を支え続ける、揺るぎない存在に」
    「世界に選ばれる、アジアを代表する金融グループへ」
  • バリュー
    「信頼・信用」「プロフェッショナリズムとチームワーク」「成長と挑戦」
三菱商事 企業理念(三綱領)
  • ミッション
    所期奉公(事業を通じ、物心共に豊かな社会の実現に努力すると同時に、かけがえのない地球環境の維持にも貢献する。)
  • ビジョン
    立業貿易(全世界的、宇宙的視野に立脚した事業展開を図る。)
  • バリュー
    処事公明(公明正大で品格のある行動を旨とし、活動の公開性、透明性を堅持する。)

      

ANAグループ
  • ミッション
    安心と信頼を基礎に、世界をつなぐ心の翼で夢にあふれる未来に貢献します。
  • ビジョン
    ANAグループは、お客様満足と価値創造で世界のリーディングエアライングループを目指します。
  • バリュー
    あんしん、あったか、あかるく元気!
JALグループ
  • ミッション
    企業価値を高め、社会の進歩発展に貢献します。
  • ビジョン
    お客様に最高のサービスを提供します。
  • バリュー
    「全社員の物心両面の幸福を追求します」「安全憲章 」
      
ソフトバンクグループ
  • ミッション
    情報改革で人々を幸せに
  • ビジョン
    世界の人々から最も必要とされる企業グループ
  • バリュー
    努力って、楽しい。
       

どの企業の言葉が響きますか?

車や時計でも昔のシンプルなデザインのファンが多くいます。
シンプルなデザインほど長く愛されています、飽きがこないのです!

ネットの世界の情報洪水

企業の意義、人生の意義、仕事の意義、仕事のやりがい、副業、、、、
自分の適職、成長するには、出世するには、お金持ちになるには、、、
インターネットの扉を開くと、たくさんの情報であふれています。

      


情報が絡まり複雑になりがちです。
でも、シンプルに考えれば見えてくるのではないでしょうか? 


あなたの人生の経営方針(Mission、VisionValue)を着ませんか?

ほめ達の学び~その18~:成長とは変化、変化にはストレス(痛み)がある!

成長とは変化であり、変化とはストレスである!

とても好きな言葉です。
ストレスを感じているということは、自分が成長できているということです。

新しいことを嫌う本能

人は本能的に新しいことを嫌うようになっています。
人にはコンフォート・ゾーン(快適な範囲)というものがあります。
これまでの自分に安心感を覚えます。

太っている人は太っている状態が安心なのです。

   

人は本能的に快適を求めます。
だから自分を変えようと思っても、快適ではなく元の自分に戻ってしまいます。

成長のためには、このコンフォートゾーンから踏み出さねばなりません。
新しいことへのの挑戦です。
しかし、これにはストレス(痛み)が伴います。

筋肉の成長

スポーツをした人は経験したと思います。
筋肉を強化するために筋肉に負荷をかけるとので、筋肉痛になります。
でも、この筋肉痛を経験して初めて筋肉が強くなります。
勿論、適度な栄養と休養が必要です。
無理をすると肉離れなど筋肉を傷めてしまします。

怪我をするまで負荷をかけないでください!

    

心の成長

心の筋トレで成長痛を感じているならば、それは成長している証拠です。
痛みに耐え、栄養と休養をとれば、回復して、一回り大きな人間に成長できます。

これ以上の負荷は危険だと思ったら、いさぎよくその負荷から離れてください。
心が折れてしまったり、精神疾患になっては大変です。

    何ごとも加減が大切!

成長痛を楽しんでいけるとよいですね。

成長痛は未来の糧

今、成長痛の真っ只中にいるという人もいると思います。
ぜひ、その成長痛は未来の糧だと考えてください。

ただし、肉離れまではしないように!
筋肉痛はトレーニングの範囲ですが、肉離れまでいくと負傷です。

   

一流のアスリートは、この加減をとても上手くコントロールしています。
それでも大坂ナオミ選手のようにバランスを崩すこともあります。

何ごとも加減が大切、身の丈に合った、いい加減さ!
誰かに相談することも忘れないでください。

転職したいと悩む方へ

会社を辞めたい・仕事を変えたい、と悩んでいる方もいると思います。
それは、理想の自分に近づくためのストレス(痛み)だと思ってください。

チャンスなのかもしれませんよ。
きっと数年後には「あんなこともあったな」と笑い話になっています。

じっくりと自分に向き合ってはいかがでしょうか?

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キャリアの無料相談を利用してください。

大好評、Youtubeで配信されている今日もほめ達!
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